便秘は美容の大敵です。
実は健康の大敵でもあります。
新陳代謝を活発に行うには、栄養を運んで老廃物を排出する作業をスムーズに行う必要があります。
便秘とは老廃物を大腸に溜め込むことです。
ホースを思い浮かべて下さい。
ホースの先が詰まっていたら水は流れませんよね。
栄養も一緒です。お肌に栄養が行き届かなくなります。
お肌に栄養が行き届かなくなるとどうなりますか?
肌荒れや吹き出ものとなってあらわれます。
また、食品添加物など自然界に存在しない不要なものをお腹に溜めていたらどうなりますか?
そうです、お腹を痛めます。

このように便秘は悪循環を引き起こします。
快便を心がけるべきなのですが、現代社会は忙しく、ゆっくりバランスの取れた食事も難しい時代です。
あなたもついコンビニの弁当で済ませていませんか?
外食が多くなっていませんか?
これは仕方のないことです。
だったら、腸の働きを復活させませんか?
難しいことではありません。
蒸気機関車を思い出して下さい。
蒸気機関車が坂道を上るときには、たくさんの蒔きを入れて蒸気を増やしますよね。
同じことを大腸にしてあげるのです。
大腸の燃料は、食事から得た栄養です。
栄養を運んでいるのは血液、運ぶ道が血管です。
この血液と血管に作用するのが水素です。
水素は血管を広げ、血液の流れをスムーズにします。
つまり、栄養を効率よく運ぶことができるようになります。
十分な栄養が大腸に届けば、大腸も復活します。

毎朝決まった時間にトイレに行けるようになります。
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